练瑜珈和其它的健身项目不同，瑜珈要求每天固定时间的练习，你也许会想：没有恒心和毅力就坚持不了吧？错！

　　罗曼瑜伽

　　每一个瑜珈爱好者之所以热爱练瑜珈，并不是为了追求时髦，也不仅仅是为了减肥、治疗失眠等等单纯的，目的，而是，瑜珈已经成为生活的一种需要，就象每天需要吃饭、喝水一样。你靠的是恒心来坚持每天吃饭吗？

　　罗曼瑜伽

　　初学者由于没有基础，自己参照书本和光碟练习很难把动作做到位，即便是有些条件好的，对着镜子来做，还是有很多地方看不到，比如说背部等，一些动作做的不到位。

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　　长期练习可能会造成扭伤或是拉伤，严重的还会患上“瑜伽病”，二是“懒惰”，由于没有人监督，在家练习，有些人通常练一下觉得累了，就会自我放松，比如说间断一下，或是干脆停下来休息，这样练习瑜伽达不到什么效果。

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　　那么瑜伽学习要多少钱呢，想当瑜伽教练又要多少钱呢？其实每个地方的价钱都不一样的，出名一点的，你可以了解一下罗曼瑜伽。

　　罗曼瑜伽

　　瑜伽是集合了瘦身养生集一身,现在的瑜伽很受广大女性的欢迎,不管是瘦身还是养生,提高个人修养。都会选择瑜伽，一般的瑜伽年卡集中在2000-4000不等！